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In 3 Tagen mehr Klarheit zu den Ursachen deines Heißhungers

0 Euro- Du meldest dich einfach mit deiner E-Mail-Adresse an und bekommst nach wenigen Minuten den Zugriff auf deine 3-Tage-Heißhunger-Ade-Challenge!

Du willst endlich dein plötzliches und meist unkontrollierbares Verlangen nach Süßem, Fettigem oder auch Salzigem in den Griff bekommen?

Wenn du nicht weißt, warum dich  Heißhunger-Attacken einholen, wird es schwierig dagegen anzugehen.

  • WAS
  • WANN
  • WARUM 

Du wirst schnell feststellen, dass du dafür eine Dokumentation brauchst! 

Diese Dokumentation erstellst du während deiner 3-Tage-Heißhunger-Challenge.

Denn: Heißhunger hat verschiedene Ursachen.

Die 3 Tage Heißhunger-Ade -Challenge wird dir helfen,  Licht ins Dunkle zu bringen.

Deine Dokumentation für mehr Klarheit zu den Ursachen deines Heißhungers

Durch die Teilnahme an der Heißhunger-Ade-Challenge verschaffst du dir Klarheit über die Gründe deiner Heißhunger- Attacken

 

In der Challenge erfährst du:

  1. wann dich das unkontrollierbare Verlangen nach Süßem, Fettigem oder auch Salzigem einholt
  2. worauf du Heißhungergelüste hast
  3. ob und welche Stimmungslagen an deinen Schlemmer-Attacken beteiligt sind
  4. welche gesunde und schlankmachende Alternativen es gibt

Lass uns in den nächsten 3 Tagen gemeinsam erkunden, wann und warum du von Heißhunger-Attacken heimgeholt wirst.
Du bekommst an 3 Tagen Arbeitsblätter, die du dir ausdrucken und ausfüllen kannst.
An jedem Challenge-Tag hast du eine kurze Erläuterung zu deiner Vorgehensweise. Jeder Challenge Tag hat einen anderen Schwerpunkt.

Die Heißhunger-Challenge ist genau richtig für dich, wenn ...

… du deinen Heißhunger-Attacken entgegen wirken willst.

… du den Gründen für deinen Heißhunger auf den Grund gehen willst.

… du deinen Weg in ein schlankeres Leben starten willst.

… du dickmachende Gewohnheiten ändern willst.

… du gesunde Alternativen bei Heißhunger-Attacken kennenlernen willst.

… du  einfach an Gewicht verlieren willst.

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Meine persönliche Einladung für dich:

Hallo ich bin Petra Bierhoff, Ernährungsberaterin und leitende medizinische Fachangestellte.

Seit 2016 habe ich Erfahrung im Ernährungs-Coaching und weiß ich wie schwierig es sein kann, sein Gewicht in den Griff zu bekommen.

Für eine gesunde und  anhaltende Gewichtsabnahme brauchst du einen persönlichen Ernährungs-Fahrplan.

Ein Teil dieses Fahrplans ist es, den Heißhunger zu erforschen.

Mit der Heißhunger-Challenge machst du einen wichtigen Schritt auf deinem Weg zum gesunden Abnehmen.

Ich wünsche dir viel Spaß

XOXO Petra

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